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滚轮胎锻炼幼儿什么能力

培养孩子的耐力和协调能力。双手在胸前扶着轮胎，往前推。控制手的力度和前进的方向、速度。注意安全，不把轮胎推到同伴身上。目标：积极参与体育活动乐意自己动手滚轮胎。练习大肌肉力量。

训练幼儿直线跑和曲线跑。培养孩子的耐力和协调能力。双手在胸前扶着轮胎，往前推。控制手的力度和前进的方向、速度。注意安全，不把轮胎推到同伴身上。目标：积极参与体育活动乐意自己动手滚轮胎。练习大肌肉力量。

通过活动，发展幼儿的平衡能力。提高幼儿手脚的协调合作能力。培养幼儿参加体育活动的兴趣。在活动中，培养幼儿的主动性，创造性和团结协作精神。练习大肌肉力量。

轮胎一个十分好的体育器械，可以锻炼幼儿多方面的能力。

滚轮胎游戏教案篇3 活动目标： 通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳和爬行动作，发展平衡能力和协调性。 体会合作游戏的快乐。 通过玩轮胎发展幼儿的创造性及扩散性思维。 能根据指令做相应的动作。

扛轮胎跑怎么省劲

滚轮胎用力的角度比较重要，把轮胎放正了，45度角用力，既省力，轮子跑的又快。

第一种：拉轮胎 方法：扎好马步，抓住绳子末端，双手交替拉绳子，将轮胎拉至身前，然后向后移动，再抓住绳子的末端，再将轮胎拉至身前，往返拉100米。

(1)轮胎的气压对节油影响非常大，骑过自行车的人都有体会，打足了气骑着省劲儿，而瘪车胎骑着很沉，汽车也一样，经常检查轮胎气压，保证在厂家规定的范围内。(2)不要盲目更换宽胎，胎面加宽，行驶阻力就会加大。

尽管此时的轮胎磨耗较大，但汽车的从动轮胎(包括前轮及挂车），不要求输出牵引力，也没有使轮胎花纹嵌人软路面的必要，对它们的要求则是尽量减少车轮的滚动阻力、滚动损失、节约燃料及减少轮胎的磨耗。

搬轮胎可以锻炼什么部位

1、全身肌肉。根据查询Keep显示，翻轮胎训练是一个全身性的综合训练，可以锻炼到全身肌肉，提高综合能力，翻轮胎还有高效燃脂的效果。

2、身体应该靠在轮胎上，胸部是主要的接触点。髋、膝关节伸直完成后，应迅速抬起一侧膝关节，使其与胎侧相抵，同时轻轻放下髋关节。转动双手，用手而不是手指支撑轮胎。轮胎的运动不应有明显的停顿。

3、平时做俯卧撑的保持动作一样，只是在身体下方放上轮胎，轮胎的宽度你可以由自己自由选择，俯卧撑做到位，也是一样有效果的。

4、通过推轮胎，可以锻炼身体的各个部位，特别是腰、腹、臀部和大腿肌肉，提高身体的协调性和平衡能力。这种运动对心肺功能有很好的增强作用，因为它是长时间、低强度的有氧运动。