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什么牌子的肩部按摩器好?

倍轻松 SKG 立昌 攀高 璐瑶 茗振 红吉花 朗康 金凯瑞 佳仁 倍轻松 推荐型号：inecku 推荐理由：按摩舒适，力道大，按完轻松很多，对于颈椎问题的有缓解作用，减轻症状。

茗振：茗振按摩器的价格也比较低，种类多。茗振最火爆的一款按摩器是按摩靠枕。这款按摩枕的精妙之处在于，融合了大中小按摩球，享受线面一步到位式按摩，每个配件组装与机身线条都能够与人体完美的契合。

肩部按摩器品牌：乐尔康按摩器：福安市乐尔康电子有限公司创建于2005年，是一家专业研发、生产、销售保健按摩类电子产品的生产型企业，座落于中国电机电器城—福安。

飞利浦（Philips）：该品牌生产的肩颈按摩器质量较高，使用方便，拥有多种按摩模式和效果，深受消费者喜爱。普利司通（Purusen）：该品牌的肩颈按摩器具有强力按摩和热敷功能，能够有效缓解肩颈疲劳和酸痛。

每逢佳节胖三斤,节后减肥辛酸泪!国庆长假如何合理饮食?

1、尽量减少在外就餐的机会，在家里自己做饭吃。戒掉过节积累的薯片、爆米花、各色糖果等年货，用新鲜水果代替。节后的主食可以换成玉米、燕麦等粗粮和山药、地瓜等薯类，它们富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动。

2、选择易消化的食物对于想减肥的人来说，我们需要注意自己吃食物的种类。大家可以选择容易消化的食物，比如说豆腐脑和苹果，如果摄入过量的米饭和面食的话，只会让自己越长越胖，影响到减肥的效果。

3、减肥的方法 控制肉食摄入量多选鱼虾类“硬菜”。现在不少人每餐中摄入的畜肉较多，禽和鱼类较少，结构不太合理。