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山地车,公路车的车座大概什么高度比较合适
公路自行车座椅的高度通常为**20～35公分**。在这个范围内，骑行者可以根据自己的身高和车架大小来选择合适的座椅高度。
山地车车座与探头平齐就行，公路车就得在高点基本上比探头高一拳。
总之，调整公路自行车车座的高度是一个非常个人化的问题，因为每个人的身体比例和舒适度都不同。建议骑手根据自己的实际情况进行调整，并在骑行过程中不断微调，以找到最适合自己的骑行姿势。
自行车座椅高度正好是腿长的高度合适。自行车座椅最合适的高度是，坐在车座上，脚跟踩在踏板最低处时，腿能伸直即可。
座椅高度的车架尺寸一定要适合你的身材。适合骑乘者以身高为准，约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170以上，至于180公分以上的朋友就要尽量寻找 20英寸以上的单车。
一般有一个测试方法，就是把腋窝卡在座位上，手臂自然下垂，大拇指位置卡到中轴轴心，这个高度就合适。当然，最好的办法就是做到车座上，感觉，保证腿部基本伸直，但是要留一点点余地，不能完全伸直。完全伸直容易脱力。
关于公路车的问题
一。入门公路的价格。从价格来看，1万以内的公路，都属于入门级的公路。3万的公路一定比3千的公路要好，但是3千5的，未必就比3千的好。所以在买入门公路时，要量力而行，不用追求“过分好”的入门级别公路。
公路自行车车座的高度是一个重要的问题，因为它直接影响到骑手的骑行姿势和舒适度。以下是一些关于如何调整公路自行车车座高度的相关信息： 调整座垫高度：调整座垫的高度是调整骑行姿势的首选。
刚购买的公路自行车跑不快，上坡没劲的原因可能有很多，需要检查以下几个方面： 轮胎气压：轮胎气压不足可能会影响车辆的行驶性能和速度。检查轮胎气压并调整至适当水平。
姿势问题：如果姿势不正确，长时间骑行可能导致劳损伤害，特别是膝盖、脊柱、腰部和后背等部位。 危险系数高：骑行公路车在道路上可能会面临一些风险，自己注意的同时，出市区骑行时需要结伴而行，控制好车速。
一般公路车的车架尺寸，以量产车架品牌多为每二公分一个尺寸，而高级纯手工车架品牌则为每一公分一个尺寸。以(大齿盘)中轴心至上管立管接头处中心，可从最小47公分逐渐大至62公分共8或16个尺寸。
公路车如何确定自己的reach
根据夹角和座管长度计算出reach。公路车reach是指车架的水平距离，用于描述车架的几何形状，计算公路车reach的方法是先测量座管长度，然后使用三角函数计算出头管和座管与地面的夹角，根据夹角和座管长度计算出reach。
比例Reach小/Stack大：骑行姿势偏高，偏舒适性。
Reach=BARx-BBx，Stack=BARy-BBy。reach和stack的计算方法是Reach=BARx-BBx，Stack=BARy-BBy。影响自行车reach值的因素为头管和五通的相对距离，头管越靠近五通，则reach值越小，头管越远离五通，则reach值越大。
Stack和Reach是一个绝对的测量系统，本质上可以是自行车上任何一点，测量这个点到五通的水平和垂直距离。但有价值的分别是：车把Stack和Reach，车架Stack和Reach。
如果你指的是Reach，那么就是车架五通中轴的中心之垂直线，与车架头管中心的水平间距。
根据查询太平洋汽车显示，如公路车54码公路车车架子，公路车尺寸54CM170CM-175CM是该公路车的立管长度为54厘米，适合身高为170CM到175CM之间的人骑行。
自行车座高度多少合适?
跨站在车架上，座鼻地主腰部。如果是公路自行车，裆部到上管的距离应该在5-8厘米（2~3英寸），或者一个拳头。一辆公路自行车的坐杆应该高出车架5-8厘米（2-3英寸）。山地自行车的距离应该是公路自行车的三倍左右。
寸自行车的车座离地一般高度为30-40厘米，这是最适合大多数人乘坐的高度。如果要调整车座高度，可以根据自己的身高和乘坐习惯，来调整车座到合适的高度。
自行车车座的合适高度应该根据以下因素来调整： 当脚踏板处于最低点时，伸展膝盖，此时膝盖的角度应该是略微弯曲的，这时的车座高度是适合的。如果车座过高，则膝盖过度伸直，会导致不适和疲劳。
公路自行车车座高度问题
跨站在车架上，座鼻地主腰部。如果是公路自行车，裆部到上管的距离应该在5-8厘米（2~3英寸），或者一个拳头。一辆公路自行车的坐杆应该高出车架5-8厘米（2-3英寸）。山地自行车的距离应该是公路自行车的三倍左右。
公路自行车座椅的高度通常为**20～35公分**。在这个范围内，骑行者可以根据自己的身高和车架大小来选择合适的座椅高度。
当脚踏板处于最低点时，伸展膝盖，此时膝盖的角度应该是略微弯曲的，这时的车座高度是适合的。如果车座过高，则膝盖过度伸直，会导致不适和疲劳。如果车座过低，则膝盖过于弯曲，会增加膝盖的摩擦和压力。
坐杆的高度可以调整 不要调的太高！虽然大落差会让人看起来很专业，但也会让你骑的很痛苦，先以坐垫跟龙头水平为基准 车座的前后位置可以微调 当踏板处于最低位置时，另一侧大腿与小腿成直角。
调整自行车座椅的高度。如果他们能够将自行车座椅的高度调整得更低，那么他们的脚就可以更容易地触地。但是需要注意的是，如果座椅过低会影响骑行效率和舒适度，因此需要根据个人情况来做出调整。 使用更短的踏板。
一手扶住车座，防止座管跑动，另一手调整快拆箍，然后按顺时针方向旋转，直到锁紧为止。检查一下车座是否跟座管固定住，会不会继续旋转，如果还会转动，就要调整一下，继续锁紧，然后扣住。