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40岁骑车锻炼身体选公路车还是山地车?

我觉得应该骑公路车比较好。山地车一般都是在不是很好的路段骑行，这种路况比较少，还有车身自重等原因，不如公路车骑行轻便，车身自重也比较轻，拿上拿也方便这也是我选择的理由。

山地车和公路车相比，山地车更适合锻炼。山地车的骑行舒适性和可操控性比公路车好（很容易骑行技术不好，一下子就刹不住车）。山地车的设计更加耐用，抗震性能更强，适合在崎岖不平的路上骑行。

应该说山地车的骑行环境更广泛。一般情况下骑友选择山地车和公路车，我都建议选择公路车，而不建议选择山地车。

60多岁.骑车锻炼.山地车.蝴蝶把l旅行车哪款好

建议选购山地车。山地车刹车性能比较好。刚开始接触可能会感觉有点不安全。但是，只要懂得骑行之后，就会很舒服。骑车省力。现在，有很多中老年人都是玩山地车的啊。

猛一看，两者最大的不同是轮径：旅行车是700c，山地车是26寸；还有车把：旅行车一般用蝴蝶把，山地车用直把或燕把；一个可以装泥板一个没有；再有，就是旅行车预留了前后驼包架的安装螺丝孔，山地车没有。

捷安特旅行车 骑行 旅游 最好是旅行车，是山地车和公路车的连合产物。蝴蝶把在骑行累的情况下可以趴在上面骑。前后托架带东西方便。前后挡泥瓦可以防止雨水乱溅。

山地车高手什么不坐着骑车而是站着

1、首先，世界上那么多不孕不育患者就是赛车运动员，影响这的有两方面，第一：骑车时，地面不平会震动，通过坐凳会传到下部；第二：常坐会导致局部过热，也会影响。站着就可以避免受到撞击和给局部降温。

2、因为这样可以减少阻力，可以让自行车骑得更快，也可以更省力，让自己有一种骑马的感觉，像是在飞奔草原。

3、这动作是骑行中用来休息、放松用的，俗称“摇车”。简单分解动作就是左脚下踏、右脚抬起，此时车体偏向右侧，右手向上提车把手。

4、山地自行车骑行姿势 乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点。山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座，只靠把手和脚踏的站立姿势。

六十岁的人骑车健身是山地车好还是公路赛车好呢?

1、如果以长时间的公路路况锻炼的话，当然选择公路赛车，而喜欢越野，走一些路况较差的地方则选择山地车。骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较适宜老年人的一种强度。

2、这种自行车比较适合骑旅，对于没有这种需求的人来说还是选择纯粹的公路车更好一些。

3、从你还在咨询，可以看出你不是自行车l老手。所以建议山地车。原因是：1，公路车速度更快，因为你的年龄和不是老手，建议选择速度稍慢的山地车。

4、对于一般人来说公路车比较合适。现在的运动健身都并不是非得要去烂路骑行，如今的山路很多都并不是坑坑洼洼的，全部都是柏油马路。就算有点烂，也不是那种尘土飞扬，乱石满天的路，所以直接买一辆公路车就好。

5、对于一般人来说公路车比较合适。现在的运动健身都并不是非得要去土路骑行，如今的山路很多都并不是坑坑洼洼的，全部都是柏油马路。就算有点破，也不是那种尘土飞扬，乱石满天的路，所以直接买一辆公路车就好。

世界上最伟大的自行车赛手是谁?

阿姆斯特朗1992年开始职业自行车生涯，1999年世界排名第七，并于当年代表美国的邮政车队获得环法大赛的车手总成绩冠军。之后直到2003年，他又连续五次夺冠，平了西班牙车手安杜兰等创造的环法五连冠的纪录。

熟悉和关注环法赛事的人一般都会认为阿姆斯特朗是个奇迹，而安科蒂尔、伊诺和 麦尔科克斯也都曾经拿过五次冠军，他们都是环法比赛的伟大车手。

环法自行车赛蝉联冠军是阿姆斯特朗。阿姆斯特朗是环法自行车赛历史上的传奇车手，他在身患癌症的情况下，连续七年蝉联环法自行车赛冠军，创造了目前个人环法赛总冠军数的最高纪录。

自行车比赛，指的是以自行车作为比赛器具进行的各种比赛，根据使用车种的不同，可大致分为公路赛、室内场地赛、越野赛和花式表演 。奥运会自行车赛于1896年亮相首届雅典奥运会。日赛：自行车比赛项目之一。公路赛的一种。

60岁适不适合骑山地车

1、从你还在咨询，可以看出你不是自行车l老手。所以建议山地车。原因是：1，公路车速度更快，因为你的年龄和不是老手，建议选择速度稍慢的山地车。

2、老年人可以骑山地车的。老年人在选择山地车时尽量选小一些的车架，大车架上、下车会很不方便。座位也不要调的太高，避免上、下山地车的时候摔倒。平时骑车时注意不要选择过重的档位，过重的档位容易伤到膝盖。

3、对于一些老年人来说，山地自行车可能更为合适，因为它对路况的要求不高，骑行姿态较自然，对腰部锻炼也有一定的帮助。然而，需要注意的是，这种自行车的操控性不如普通自行车，可能需要一定的适应时间。

4、徒步和骑自行车都是很好的运动，但是对于60岁的人来说。大部分人会存在膝关节不舒服，腰腿疼痛，脚踝关节不舒服等症状。徒步时间短可能没关系，时间长身体吃不消。在徒步和骑行中，骑行的身体舒适度可能会更好。

5、山地车合不合适不是根据年龄来算的，26寸车子适合在165-180之前，（我店铺车子是这样，天猫sipaike旗舰店），年龄其实都是一个代词，就算你是60岁了，只要有耐力，有体力，有冲劲，照样可以骑行如风的。